En klok och blå promenad

Sedan jag låg på sjukhus med en aning stressat hjärta i november har jag verkligen jobbat med att få ner stressen. Mindfulness är något som verkligen fungerar för mig.

Att skriva på mitt manus är ett sätt att bli mindful på, då är jag här och nu – fast där och då – i en annan värld. Men vägen till att slå mig ner vid datorn kan vara lite lång och pulshöjande så det är inte vattentätt.

Att se serier med maken en stund på kvällarna är definitivt avkopplande. Men detta är det bästa:

Att läsa i sängen om kvällarna. Och kanske har jag äntligen börjat inse detta; Jag måste inte alltid lägga så mycket energi på allt. Är det okej att skriva ett så här kort inlägg, utan en knorr eller klokskap på slutet? Ja, det är det!

Så jag avslutar helt sonika med en bild från en blå promenad i veckan. (Är det månne en klokskap i sig? Med knorr)?

Ps Jag är fullt medveten om att jag inte måste blogga. Men jag vill. Ds